Dernière mise à jour Le avril 29, 2023
Pour apporter des solutions au mal de dos ou encore le mal du siècle comme certains l’appellent, de nombreux produits et techniques ont été développés au fil du temps. Parmi ces solutions nous en avons une de très révolutionnaire à savoir, le t-shirt correcteur de posture.
Les t-shirts correcteurs de posture ont gagné en popularité ces dernières années en raison de leur capacité à aider les gens à corriger leur posture et à réduire les douleurs associées à une mauvaise posture. Ces t-shirts fonctionnent en exerçant une légère pression sur les épaules et le dos, ce qui aide à maintenir une posture droite.
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Qu’est ce qu’un t-shirt correcteur de posture ?
Le t-shirt correcteur de posture est un sous-vêtement révolutionnaire, il aide à améliorer la posture grâce aux élastiques intégrés dans la structure du tissu nommés tenseurs. Il stimule les muscles du dos pour amener le porteur à adopter une position adéquate. Il est très fin, simule bien une seconde peau et se porte sans pour autant gêner les mouvements quotidiens. Le t-shirt correcteur de posture est très pratique pour le sport comme pour les tâches manuelles.
Les t-shirts correcteurs de posture sont souvent fabriqués à partir de matériaux élastiques qui sont respirants et confortables à porter. Certains t-shirts ont des bretelles ajustables qui permettent de personnaliser le niveau de pression exercé sur les épaules et le dos. D’autres modèles ont des renforts en mousse pour un soutien supplémentaire.
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Quels sont Ses types ?
Les t-shirts dédiés à redresser le dos sont de différents types répondant chacun à un aspect particulier du mal. Ainsi on a :
1 – Les t-shirts redresse dos qui sont élastiques, discret et à petit prix. Ils s’occupent surtout d’empêcher le dos de s’arrondir donc de le maintenir droit.
2 – Les t-shirts correcteur de posture qui comme leur nom l’indique, corrigent totalement la posture générale du porteur et sont très confortables.
3 – Les t-shirts pour posture du dos qui sont très élégant, efficace et respirant pour assurer le confort. Ils sollicitent l’action des muscles du dos pour le maintenir en position adéquate.
Comment fonctionne il ?
Le t-shirt correcteur de posture est un vêtement autonome. Il suffit donc de le porter afin de bénéficier de ses actions et effets. En effet, il applique une force de traction sur les omoplates, ce qui permet de réduire l’affaissement du tronc et corrige l’alignement de la colonne vertébrale pour soutenir le tronc.
Le but est de mettre en action les différents muscles du tronc afin que ceux-ci soutiennent le poids du corps. Le t-shirt participe à une auto-rééducation et offre de nouveaux réflexes de position stationnaire adéquats à son porteur au fil des usages d’environ deux heures par jour.
Il est important de noter que ces t-shirts ne sont pas une solution permanente à votre mauvaise posture. Ils peuvent vous aider à corriger temporairement votre posture, mais pour le long term faut absolument consulter un rhumatologue !
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Comment Choisir son tee shirt maintien dos droit ?
Le choix de son t-shirt est le plus important et pour ça il faut suivre quelques critères. Il faut avant tout définir vos besoins selon votre morphologie, votre problème et les circonstances d’usage.
En dehors de ces critères généraux, il faut s’intéresser à la constitution du t-shirt lui-même à savoir :
le matériel de conception ; les redresses dos ; la taille du correcteur ; le confort et le soutien ; l’option d’ajustement et la facilité d’utilisation.
Les matériaux courant sont le lycra, le spandex, le caoutchouc et le coton, néanmoins les deux premiers ne sontconseillés si vous avez une peau sensible. Rester fidèle à ces critères et observations vous permet de faire le choix de t-shirt correcteur le plus adapté pour vous.
perko tee shirt ? est-il vraiment effice ?
Perkoo t-shirt est un correcteur qui part de l’idée qu’il faut corriger la posture pour diminuer les douleurs et régler les autres risques liés à l’affaissement lombaire. C’est donc la solution qu’offre le t-shirt Perkoo en aidant grâce aux actions des tenseurs à améliorer la posture du porteur.
Il y arrive bien car le t-shirt fonctionne de manière à faire pression sur les muscles du dos quand le porteur est en mauvaise posture afin qu’il se redresse pour adopter une bonne posture. Son action consiste à mettre en mouvement les différents muscles du tronc pour que ces derniers soutiennent le poids du corps. Le porteur prend conscience de sa mauvaise posture et les stimulations quotidiennes qu’apportent les tenseurs sont adéquates pour améliorer votre posture sur le long terme et diminuent les douleurs.
Quelques conseils pour redresser son dos naturellement ?
Bien avant l’apparition des accessoires révolutionnaire c’est-à-dire les correcteurs de posture, il y avait un bon nombre de pratiques pour redresser son dos. La plupart sont des activités physiques qui ne vous permettent pas comme les correcteurs de vaquer à autres choses en ayant le même résultat. Mais ils sont quand-même très efficaces. Au nombre de ceux-ci il y a :
Le stretching postural qui est un ensemble d’exercices lents et profonds très productif composé de techniques de respiration et d’étirement.
La musculation, un exercice fait avec un élastique pour muscler le dos et avoir un meilleur maintien du haut du corps en général.
La natation, très idéale pour le dos. Elle aide au déploiement des omoplates et renforce la ceinture abdominale.
Le Yoga ou encore l’art de la souplesse est très adéquat pour détendre les muscles et aide à avoir un corps en équilibre.
Les exercices d’épaules qui consistent à ouvrir la cage thoracique grâce aux épaules et les refermer, ou encore l’imitation du vol d’oiseau sont très pratique pour une auto-rééducation à une bonne posture.
Pour votre mal de dos et la correction de votre posture, on peut désormais dire que la solution qu’il vous manquait est enfin là.
QUELQUES MARQUES TENDANCES DU MARCHE
AMURAO
L’élasthanne est reconnue pour son élasticité et sa stabilité. Enfiler donc ce t-shirt correcteur de posture de la marque AMURO prévient votre dos de toutes formes de déformation ou de corriger les défauts existants.
Il peut être porté facilement sous votre costume, tenue de soirée, tenue de fitness en toute discrétion. Sa stabilité lui permet de retrouver sa forme initiale après vos différents mouvements de la journée.
En plus, l’élasthanne est une matière qui sèche rapidement grâce à sa forte capacité d’absorption. Vous ne craignez donc pas que votre transpiration se démarque ou vous mette mal à l’aise.
Anodyne
Ce t-shirt correcteur de posture de la marque Anodyne à plusieurs fonctions. Il corrige la posture et soulage les douleurs au niveau du dos et des épaules.
Lorsque vous choisissez la taille correcte, il épouse votre corps et vous rappelle la posture adéquate pour vos muscles lorsque vous menez votre activité.
C’est le compagnon idéal qu’il vous faut lors des activités sportives ou les travaux ménagers. Il peut être porté seul et on peut l’enfiler discrètement sous n’importe quel type de vêtement. Ce t-shirt cliniquement testé vous prévient des blessures tout en vous donnant le confort nécessaire.
TOBEEY
Le t-shirt correcteur étiré pour homme de la marque Tobey est fait à base de polyester. Pratique pour n’importe quelle occasion vous pouvez le porter pour toutes vos activités.
Le matériau utilisé pour sa fabrication vous garantit une bonne absorption de la transpiration. Vous n’avez donc rien à craindre lors de vos activités physiques.
Il est recommandé de le laver à l’eau claire avant la première utilisation afin de mieux profiter de ces avantages. Lorsque vous sentez votre correcteur de posture trop serré, vous pouvez régler le serrage pour une meilleure utilisation.
En conclusion, les t-shirts correcteurs de posture peuvent être un outil utile pour aider à corriger temporairement la posture et soulager les douleurs associées à une mauvaise posture. Cependant, ils ne sont pas une solution permanente et doivent être utilisés en conjonction avec des exercices de renforcement musculaire et d’étirement pour une correction de posture à long terme